Pelajar pengurusan tekanan belajar cara menangani tekanan dengan cara yang selamat dan sihat. Kursus memberi tumpuan kepada kedua-dua punca tekanan bagi individu dan kemahiran yang digunakan untuk mengurangkan tekanan dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan berjaya.

Kursus adalah kelas akademik yang diajar oleh tenaga pengajar yang berkelayakan yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan peserta daripada kawasan atau latihan yang diberikan di dalam sesuatu bidang. Kursus berbeza-beza secara meluas dari segi panjang, saiz, kandungan dan tempoh.

Pembelajaran dalam talian atau jarak jauh merujuk kepada penggunaan media elektronik dan teknologi maklumat dan komunikasi (ICT) dalam pendidikan. Dengan pembelajaran dalam talian, seseorang boleh mengakses pendidikan pada bila-bila masa dan dari mana-mana lokasi dengan sambungan internet yang tersedia.